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Nordic walking e salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione. RSA-RSD, Centri diurni, territorio

Luca Cecchetto

Non vi è al mondo medicina più potente del movimento fisico. La camminata nordica o Nordic Walking rappresenta un modello di attività fisica ideale. È unattività fisica aerobica, a bassa intensità, ove lutilizzo dei bastoncini per la progressione risulta utile sia per una attenuazione del carico sugli arti inferiori sia per il contemporaneo utilizzo degli arti superiori. È a basso costo. Può essere svolta in qualsiasi contesto sia outdoor sia indoor. È infine unattività che si può praticare sia autonomamente che nel contesto di un gruppo. La pratica del Nordic Walking apre una strada soprattutto a coloro i quali hanno perso la fiducia di poter ancora sfruttare capacità precedentemente disponibili e delle quali avvertono la progressiva perdita, proponendosi come interfaccia pro-terapeutica per il mantenimento (ma anche il recupero funzionale) dellattività motoria caratterizzante la specie umana: il Cammino. È particolarmente raccomandata a chi incomincia o a chi si trovi in condizioni fisiche ancora non perfette (sovrappeso, problemi articolari), o per soggetti con problemi di equilibrio e propriocezione, con astenie gravi, o anziani che hanno già dovuto ricorrere al deambulatore e che ne sono diventati dipendenti, soggetti obesi o con problemi circolatori periferici, soggetti con malattie dismetaboliche per le quali la dieta è solo una parte della terapia.

NORDIC WALKING E SALUTE. ESPERIENZE E STRUMENTI DI EDUCAZIONE ALLA SALUTE E AQLLA RIABILITAZIONE-ANIMAZIONE. RSA-RSD, CENTRI DIURNI, TERRITORIO cecchetto luca Disponibilità: Non disponibile o esaurito presso l'editore Il libro di Nordic walking e salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione. RSA-RSD, Centri diurni, territorio è un'ottima scelta per il lettore. Cerca un libro di Nordic walking e salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione.

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Nordic walking e salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione. RSA-RSD, Centri diurni, territorio; Esercizi svolti di statistica per il turismo; Come sopravvivere in azienda; Macbeth. Testo inglese a fronte «Del colpo cagion del fuoco». Un dialogo tra filosofia naturale e arti meccaniche nei manoscritti

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Nordic walking e salute. Esperienze e strumenti di educazione alla salute e riabilitazione-animazione. RSA-RSD, Centri diurni, territorio Luca Cecchetto editore: Maggioli Editore pagine: 150. Non vi è al mondo medicina più potente del movimento fisico

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