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Quaderno desercizi per diventare efficienti

Yves-Alexandre Thalmann

Quando siamo efficienti? Quando lenergia che impieghiamo in unazione raggiunge esattamente il risultato desiderato, senza disperdersi in altri effetti. Diventare più efficienti nella quotidianità può contribuire a migliorare la qualità della nostra vita. Una volta individuate le fonti di dispersione di energia e di tempo, potremo applicare le tecniche della terapia ACT per favorire la flessibilità psicologica, lavorare accompagnati da pensieri positivi e imparare ad accettare le nostre emozioni. Numerosi test, illustrazioni, tabelle e citazioni ci indirizzano su questo percorso verso lefficienza, che ci renderà la vita più piacevole e più ricca di senso! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Un conteggio veloce dei salari, utilizzabile dagli esercizi ... semplice quanto lo era quello del quaderno dei salari di ... in modo semplice ed efficiente. ▫ Praticità:  ... di volontariato: deve diventare una pratica nell'agire quotidiano. Il cambia- ... Lo strumento principale del coach, nell'esercizio della propria funzione è ov- viamente il ... (efficienza) e quindi il fine di un processo produttivo e progettuale, aree ... umane nelle organizzazioni di volontariato, Quaderni per la Formazione, Ce-.

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8867318276 ISBN
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