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La terapia segreta degli alberi. Lenergia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere

Marco Mencagli, Marco Nieri

Una fase di stress o malumore, e subito viene voglia di rifugiarsi nel verde per ritrovare lequilibrio e sentirci meglio. Pura suggestione? No, il beneficio è concreto e ha radici profonde nella storia dellevoluzione. Allestero da anni si conducono ricerche scientifiche sullimpatto che il contatto con la natura ha sulla nostra salute: induce calma e serenità, regolarizza il battito cardiaco, modula la pressione arteriosa, diminuisce laggressività, aumenta lenergia, stimola la memoria e le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e la nostra capacità di contrastare tumori e malattie. Molti studi sono ancora sconosciuti in Italia, dove invece potremmo fruire facilmente della forest therapy, grazie al variegato patrimonio di parchi, boschi e giardini. Ma dove andare, quando e in che modo? In questo libro, per la prima volta, Marco Mencagli e Marco Nieri, professionisti che da tempo lavorano in questo settore, introducono le nuove scoperte scientifiche, spiegano come avviene linterazione tra piante e organismo e quali effetti può avere sul nostro benessere psicofisico. Dal forest bathing al bioenergetic landscape, ci guidano a capire quali attività sono efficaci e come praticarle per ottenere i massimi risultati

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Note correnti

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Sofi Voighua

un bosco è molto più che un insieme di alberi e piante, è una dimora di sensazioni che non riusciamo ad avvertire quando siamo in città. basta però la presenza di un solo uomo adulto a rompere questa specie di incanto. dino buzzati, il segreto del bosco vecchio. “la terapia segreta degli alberi: l’energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere” è il tema dell La terapia segreta degli alberi. L'energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere Saggi: Amazon.es: Mencagli, Marco, Nieri, Marco: Libros en idiomas extranjeros

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

La terapia segreta degli alberi. L'energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere è un libro scritto da Marco Mencagli, Marco Nieri pubblicato da Sperling & Kupfer nella collana Saggi

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Jason Statham

La terapia segreta degli alberi. L'energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere è un libro di Mencagli Marco e Nieri Marco pubblicato da Sperling & Kupfer nella collana Saggi, con argomento Benessere; Natura - sconto 5% - ISBN: 9788820061975 La terapia segreta degli alberi L’energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere M.Mencagli e M. Nieri Per quale motivo, passare del tempo immersi nel verde della natura, dopo una fase di stress o malumore, riesce a riportarci ad una sensazione di pace e tranquillità,

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Jessica Kolhmann

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