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Potenziare la memoria

Sylvie Lair

Nella vita personale e professionale sollecitiamo costantemente la nostra memoria. Essa rappresenta una risorsa straordinaria per apprendere ed agire e, proprio per questo, le dimenticanze sono fonte di disagio e di preoccupazione. Ma come funziona la memoria? Perché si dimentica? Come far fronte a un grande sforzo di memorizzazione? Come mantenere le capacità della propria memoria nel tempo? Questo volume, basato sui risultati delle più recenti ricerche in campo psicologico e neurologico, permette di conoscere meglio i processi mentali che regolano la nostra memoria e fornisce consigli pratici e tecniche utilizzabili nella vita quotidiana per potenziare le nostre capacità di memorizzazione di lungo termine. Molti esempi, calati in differenti contesti della vita quotidiana e del mondo del lavoro e un centinaio di esercizi, fanno di questo testo una guida pratica di informazione e formazione.

“Potenziare la propria Memoria”. Il percorso di Potenziamento Cognitivo si articola in 10 incontri di circa un'ora e mezza ciascuno, a cadenza settimanale. 29 set 2017 ... Tendi a distrarti facilmente? Fatichi a ricordarti il nome del tuo cane? Niente paura, devi solo potenziare la tua memoria di lavoro. Ecco come ...

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8879594087 ISBN
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